Come ti aiuto
Sono qui per aiutarti a prenderti cura di te in modo completo e a capire come poter raggiungere la tua migliore forma fisica e mentale.
EBOOK "Alimentazione Consapevole e Intuitiva"
Nel mio Ebook “Alimentazione Consapevole e Intuitiva” troverai tante spiegazioni e consigli per capire com’è regolato il comportamento alimentare, imparare ad identificare e rispettare le sensazioni alimentari, scrollarti di dosso i dettami della diet-culture.
LA NEWSLETTER
Ogni weekend condivido nella mia newsletter pensieri, conoscenza e qualche esercizio per farti avvicinare ad uno stile di vita più corretto e salutare
UN CONSULTO DI LIFESTYLE MEDICINE
Rivoluzionerò la tua routine quotidiana a 360°, aiutandoti ad acquisire comportamenti corretti per la salute toccando tutti i pilastri della Lifestyle Medicine. E, cosa ancora più importante, ti aiuterò a ripristinare un rapporto spontaneo e intuitivo con l’atto di alimentarsi.
leggi il mio blog
Nel mio blog condivido con te pensieri ed approfondimento con l’intento che ti aiutino ad avvicinarti ad uno stile di vita più consapevole e migliorativo.
